Dornova metoda

Základní indikace Dornovy metody:

Bolesti zad, kyčlí, kolen, ramen, loktů, zápěstí a prstů
Skolióza páteře
Rozdílná délka končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu, nebo po úrazu)
Vybočení palce na noze - Hallux valgus
Patní ostruhy
Bolesti hlavy, problémy s krční páteří, bolesti ramen migrény
Porucha citlivosti v končetinách
Bolesti kloubů při zvýšeném pohybu - sportování
Tenisový loket
Šumění v uších - Tinitus (omezeně)
Kladívkové prsty u dolních končetin
Neplodnost žen z důvodu nesprávného postavení kostrče

Příčiny problémů:

Způsob dnešního života vede k nesprávnému držení těla, deformacím nebo posunutí kloubů, páteře a pánve ze své přirozené polohy. To vede k problémům se zády, nesprávné, nebo bolestivé chůzi, bolesti krční páteře a následné bolesti hlavy. Nejzákladnější příčina problémů bývá z důvodu nestejné délky dolních končetin a následného sklonu pánve. Vyloučíme-li vrozené, degenerativní, nebo posttraumatické příčiny, tak nestejná délka dolních končetin je ve většině případů způsobena nesprávným sezením s nohou přes nohu. Tento denní celoživotní stereotyp je potřeba pro správné vyrovnání těla zcela odstranit. Jestliže takto nesprávně "usazený" kloub je nadměrně zatěžován, například při sportu, jsou vzájemné plochy kloubu extrémně namáhány pouze v jednom místě. V tomto místě je zvýšené riziko artrózy kloubu.

Technika Dornovy metody:

Metoda je založena na jemném a přesném navrácení obratlů páteře a jakéhokoli kloubního spojení v těle člověka do původní polohy. Vyškolený terapeut působí na ošetřované místo vždy ve spolupráci s klientem, který přirozeným pohybem svého těla zaktivuje patřičné partie svalů a tím napomáhá k navrácení, například hlavice kloubu do své původní polohy. Tímto pohybem je minimalizováno svalové napětí. Proto je tato metoda nenásilná a nebolestivá.Při ošetření Dornovou metodou se neprovádí terapie jen postiženého místa, ale vždy se provádí ošetření celkové.

Indikace:

Metoda není určena výhradně pro osoby, které mají problémy s bolestí zad, kloubů apod., ale může se preventivně aplikovat i u "zdravých" lidí. Tato metoda díky uvolnění blokací a navrácení kloubů a obratlů do své původní (přirozené) polohy uvolňuje také energii, která předtím nemohla volně procházet tělem. Uvolněním energie a odstraněním bolesti dochází k zlepšení psychického stavu.

Dornova metoda a děti:

Metoda je velmi vhodná u dětí a dospívající mládeže, kde denní stereotypy teprve začínají. Správné postavení těla již od mládí zásadně ovlivňuje další zdravý růst a má i nemalý vliv na psychiku dítěte. Terapie u dětí a mládeže se provádí ve stejném rozsahu, jako u dospělých, ale s menší intenzitou. Z praxe není výjimkou, že 6. leté dítě má rozdíl délky dolních končetin i 2cm !!! Tělo dítěte je velmi elastické, ale když se tento problém "nezachytí" včas, může být v pozdějším věku příčinou vzniku například skoliózy páteře.

Proč se tvoří deformace nohy?

V plosce nohy člověka je 20 svalů ve čtyřech vrstvách a 100 vazů a šlach. Nestejnoměrným zatížení nohy z důvodu rozdílné délky končetin tyto šlachy a svaly posunují postavení kostí v noze do nepřirozeného postavení, čímž vznikají deformace nohy. Ty se projevují jako podélné nebo příčné zhroucení klenby (ploché nohy), vybočení palce nohy, patní ostruhy a kladívkové prsty.

Výše uvedené deformace se navrátí do původního stavu při dodržení základní podmínky - stejná délka dolních končetin. Délka doby pro navrácení deformací samozřejmě také záleží na dalších aspektech, jako je správná životospráva, správné cvičení, používání korekčních pomůcek, správná obuv a absence denních stereotypů. To je hlavně sezení s nohou přes nohu, což je jeden z hlavních důvodů nestejné délky dolních končetin. Při správném postavení těla, stejné délce dolních končetin a správné obuvi je zajištěn rovnoměrný a přirozený pohyb svalů a šlach v chodidle.

Kontraindikace Dornovy metody:

Osteoporóza v pokročilém stádiu
Akutní zánět - počkáme, až odezní
Artróza (s písemným doporučením lékaře)
Bechtěrevova nemoc
Rakovina - v průběhu léčby chemoterapií, ozařováním
Revmatoidní artritida (je možno s písemným doporučením lékaře)
Umělý kloub či obratel, zničená ploténka - těmto místům se vyhneme
Pooperační stavy a zlomeniny (je možno s písemným doporučením lékaře)
Výhřez ploténky (je možno s písemným doporučením lékaře)
Úraz nebo pád - až po 6-ti týdnech
Těhotenství
Bolestivá - silná menstruace
Požití omamných a psychotropních látek
S vážnou akutní trombofilií, popřípadě s momentálně léčenou nemůže masáž bez písemného souhlasu lékaře proběhnou
při intoxikaci i den před masáží (alkohol,léky na bolest, drogy i den předem)

**Dieter Dorn - *13.8. 1938 - † 19.1. 2011**

Majitel pily v malém německém městečku Lautrach si kdysi způsobil při nadzvedávání těžkého břemene lumbago ("houser", "ústřel") , po kterém se již nevzpřímil. Problém přetrvával, a tak navštívil starého sedláka, který ho napravil "svou" metodou. Dorn byl touto metodou a jejími rychlými účinky a jednoduchostí tak okouzlen, že se jí chtěl od starého sedláka také naučit. Bohužel sedlák mezitím zemřel, Dorn se tedy rozhodl, že se tuto metodu naučí sám. Začal jí aplikovat na své sousedy a fungovalo to. Dieter Dorn tuto techniku dále rozvíjel a ta se dnes používá po celém světě.